やっぱりVAAMがいいのかも。 アミノバイタルもVAAMも、水に溶かしてスポドリにして飲むタイプと顆粒のまま飲み物で流し込むタイプとある。後者の方がよりシビアなアスリート向きのような印象なので、私は手を出さない。 ただ1時間以上の自転車トレーニング…
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