ブラッククイーンというブドウから作られている赤ワイン。 通販で1500円くらいだったような 私が加入している健保組合直営の保養所が長野県にある。7年くらい前から毎年のように家族旅行に出かけている所。そこのダイニングはフレンチで、初めて宿泊した時の…

高タンパク低脂肪の便利食材。 薬味として大葉を合わせてみた アスリートやダイエッターにお馴染みの鶏胸肉の便利な使い方をご紹介。簡単に言ってしまうと塩をなじませてレンジでチンしてほぐした物。 胸肉の皮を剥がす。皮は後でスープに使うので取っておく…

最初は違和感を感じずに乗り始めたが、その後に色々気になり始めた。 マニュアルフォーカスで撮影。 サイコンを見るとケイデンスが下がっている。ギア比が同じだから速度が落ちているってことだ。タイムが悪くなる。 今まで使っていなかった筋肉がペダリング…

ライブハウス？コンサートホール？スタジオ？ 昨年に中古で購入したESOTERIC I-05 音のバランスよりもパワー感とスピード感、爆音が身体に響くライブハウス的な音。 ちょっと離れたところからアコースティックな音色の響きを味わうコンサートホール。 ミュー…